METODOLOGIA
PROGRAMAS:
Fortalecimento muscular;
Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
Flexibilidade;
Condição postural;
Aumentar a resistência muscular abdominal;
Preventivo contra lesões e melhorar o processo recuperação de articulações, tendões e ligamentos;
AULAS -
As sessões têm duração de 60 minutos, de acordo com o cronograma estabelecido com o aluno.
LOCAL DE ATENDIMENTO -
Atendimento em domicílio, condomínio, parques ou espaço a ser determinado conforme programa de treinamento.
HORÁRIOS - Aulas podem ser agendadas com de domingo a sábado. Horário a combinar.
REPOSIÇÃO DE AULAS - O aluno tem direito a repor até duas aulas perdidas por mês, desde que a falta seja notificada com antecedência.
AVALIAÇÃO FÍSICA - A realização da Avaliação Física é indispensável para o início de qualquer programa de treinamento. A Avaliação Física é gratuita e pode ser agendada sem compromisso.
ATENDIMENTO MULTIDISCIPLINAR - De acordo com o programa desenvolvido a partir dos resultados encontrados na Avaliação Física, o trabalho multidisciplinar com Fisioterapeutas especialistas em RPG ou Nutricionistas Desportivos é empregado em juntamente ao Educador Físico.
